Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Агрокомплекс Сметана 20%, Просто Мёд . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_yana_13_v's Gewichtsverlauf
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