Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авангард Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Просто Молоко Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Просто Молоко Творог 5%. Abendessen: Просто Молоко Сметана 15%, Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб, Сало. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elza_kachaet's Gewichtsverlauf
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