Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 136,15g | Kohlh: 207,48g.
Frühstück: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: SPAR Язычки Слоеные, Рогачев Сгущенка, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Лента Авокадо, Окское Яйцо Отборное. Abendessen: Haribo Жевательный Мармелад, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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