Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 345,73g.
Frühstück: Зефир, BioX Nutri-Nut, Мёд, Emma Pecorino Crotonese , Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Silk True Almond Unsweetened. Mittagessen: Olymel Salami, Franzeluta Хлеб, Sobeys Four Bean Salad, Куриный суп 🍲. Abendessen: Хумус, Farm Boy Dark Rye Bread, Farm Boy Рулет со Шпинатом, Помело. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (50g), Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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