Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 151,48g.
Frühstück: Del Primo Salsa Roja, Germen de Trigo, Burrito de Desayuno. Mittagessen: Ligeritas Tortillas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz a la Mexicana, Verduras al Vapor. Abendessen: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Ligeritas Tortillas, Los Volcanes Queso Manchego , Tortillas de Harina, Coronado Rompope, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Be Light Agua Sabor Limon, Nescafé Café de Olla . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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