Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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111,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 132,20g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pizza de Carne de Masa Delgada, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Jugo de Mora, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Carne, Frijoles Rojos Cocidos. Abendessen: Jugo de Mora, Huevo Frito, Carne Asada, Arroz Blanco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Sonstiges: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alpina Arequipe. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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