Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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122,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 6,16g.
Frühstück: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Hormel Spam Classic, Egg. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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adharbert's Gewichtsverlauf
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