vladikuz's Notizen, 17 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022

111 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2022:

1024 kcal

Fett: 19,41g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 171,99g. Mittagessen: Mexican Style Pork Stew (Cerdo Guisado Sin Papas), Banana, La Costeña Arroz a la Mexicana . Snacks/Sonstiges: Chimex Chorizo Tipo Casero, Ochoa Tortilla de Maiz, Toronja (Rosa y Rojo). mehr...

388 kcal

Bewegung: Laufband - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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