Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 71,70g.
Mittagessen: Harry's American Sandwich Complet, Leader Price Miettes de Thon à la Tomate. Abendessen: Nu 3 Nu 3 Shake. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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