Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Bananas, Blueberries , Good Hope Soy Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Ladismith White Cheddar, Good Hope Soy Milk, Egg (Whole) . Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, M&M's Peanut Butter. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bethanydavies's Gewichtsverlauf
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