Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Полоцкие Хлебец Бородинский, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Belvita Печенье Мед и Фундук, Kinder Шоколад Молочный, Евроопт Банан, Пирог с Вишней, Кофе, Джемы и Варенья, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Овсяная Каша на Молоке, Мармелад. Mittagessen: Полоцкие Хлебец Бородинский, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Грин Сырная Лепешка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Abendessen: Евроопт Банан, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Danone Греческий Йогурт, Евроопт Яблоко, Belvita Печенье Мед и Фундук, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Гранола Kelloggs(Орехи, Фрукты и Ягоды), Полоцкие Хлебец Бородинский, Kinder Киндер Сюрприз. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kataliinaaa's Gewichtsverlauf
|