Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: 義美 戚風蛋糕, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 義美 酸菜, 全家 茶葉蛋（全家）, 益康 黃金泡菜, Costco 肉桂粉, 義美 大黑豆乾, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 台糖 豬肉韭菜水餃, 全家 茶葉蛋（全家）, 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 煮熟的紅蘿蔔, 御品 麻油猴頭菇, 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 鄧師傅 香滷豬腳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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