Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Хортекс Вишня Замороженная, Лента Мидии Мясо Замороженное , Олейна Подсолнечное Масло , Эковакино Молоко 2,5%, Пекарня Франсуа Багет Франсуа, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Хурма Вяленая. Mittagessen: Пекарня Франсуа Багет Франсуа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Abendessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пятерочка Чебурек, Черника (Несладкая, Замороженная), Полезно и Вкусно Чернослив в Белом Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкий Орех, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|