Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 94,24g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 43,40g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Цыплят Бройлеров Особое. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beezona's Gewichtsverlauf
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