Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Global Village Лобио с Фасолью, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Семечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaBelova2016's Gewichtsverlauf
|