Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
113,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Националь Кускус, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Оливковое Масло. Mittagessen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Индилайт Кампана, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Санта Бремор Масло Лососевое, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане с Соевым Соусом и Оливковым Соусом, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Ikea Горчица Мягкая. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Бургер Кинг Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|