Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 115,76g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Мята, Базилик, Чеснок, Шампиньоны, Морковь, Лук, Гречка. Mittagessen: Мтфаршированый Перец. Abendessen: Мткурица по Итальянски. Snacks/Sonstiges: Tuffi Speisequark Magerstufe, Grünländer Leicht, Wasa Hafer & Sesam. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mari11Mari's Gewichtsverlauf
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