Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 272,10g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Spekulatius, Marbertz Puddingteilchen, Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Nashi-Birne, Zott Sahne Joghurt Gebrannte Mandel, Piroschki. Abendessen: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Lien Ying Vermicelli. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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