Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 34,32g | Eiw: 25,02g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Кофе. Mittagessen: Перепечки Перепечи с Курицей, Перепечки Перепечи с Рыбой, Перепечки Перепечки с Картошкой. Abendessen: J7 Апельсиновый Сок, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
mak197918's Gewichtsverlauf
|