Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Фисташковый кекс, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: ПРИНГЛС Сметана и Лук, Рис Вареный, ВкусВилл Азу из Индейки. Abendessen: ВкусВилл Азу из Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Твердые Конфеты, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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