Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Dansukker Rörsocker Strö, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Risenta Pumpakärnor, Arla köket Grekisk Yoghurt, Kokosflingor, Linfrön. Mittagessen: Kycklingkött och Skinn (Ugnsstekt), Morötter, Palsternackor, Rödbetor. Abendessen: Pizzabröd, Tonfisksallad med Ost. Snacks/Sonstiges: Pärsons Rökt Skinka, X-Tra Surimi Crabsticks. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Smulan121's Gewichtsverlauf
|