evgantonova's Notizen, 15 Jan 22

Заболела 👑 😷
62,8 kg Bisher verloren: 19,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
1190 kcal Fett: 54,21g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 137,38g.   Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пирог с Рыбой, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий. Mittagessen: Milky Way Minis, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Банан. Abendessen: Киндер Шоколад, Чай. mehr...
1914 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,3 kg pro Woche



     
 

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