|
Не считала калории два месяца. Вес то стоял, то прыгал.
И вот прошла неделя, как я вернулась к подсчёту. Работает! Идём дальше к цели💫
|
62,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Рыбой. Mittagessen: Сырники, Чай, Bounty Bounty , Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь, Котлета Куриная. Abendessen: Клементины, Чай, Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|