Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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131,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Nestlé Kvarg Stracciatella. Mittagessen: Cherrytomaten, AH Gerookte Spekreepjes, AH Mozzarella Di Bufala Campana, Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, AH Gele Wortel Nasi, AH Varkens Shoarma . Snacks/Sonstiges: Dolfin Chocolat 70% Cacao & Sel de Guérande. mehr...
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484 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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