Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Домашний. Mittagessen: Курица Вареная, Киноа (Вареный), Помидоры. Abendessen: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Ашан Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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