Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
82 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 142,84g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук. Mittagessen: Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Яйцо, Болгарский Перец, Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ОТРУБИ ОГО 270, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Авокадо, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут, Семушка Кешью Жареный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Реснич-ка's Gewichtsverlauf
|