Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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63 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Natville Queijo Mussarela, Limiar Pão Australiano, Suco de Laranja com Couve. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Melancia, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Natural da Vaca Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida, Betânia Leite Integral, Patê de Atum, Limiar Pão Australiano. Snacks/Sonstiges: Natural Gurt Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Thaina Agostinho's Gewichtsverlauf
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