Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 11,11g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Hebrom Manteiga, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Morangos, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssego. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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