Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Nut N Go Миндальный Батончик, МарС Мини, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Красное. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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vivere''s Gewichtsverlauf
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