Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Нам Ням Блины с Курицей, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Mittagessen: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Говядина Постная, Grow Food Цветная Капуста-Карри. Abendessen: Natura Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри (250г). Snacks/Sonstiges: Спартак Вафли со Вкусом Лимона. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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l0velyL's Gewichtsverlauf
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