Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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107,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Mittagessen: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Quest Protein Chips Loaded Taco, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Great Value Half & Half, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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