Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Flank Steak. Abendessen: Food Lion Whole Kernel Corn, Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Rowing - 30 Minuten, Treadmill - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice Sherrie! That's the direction we want the scale to go!
22 Mai 14 vom Mitglied: jmb3450
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22 Mai 14 vom Mitglied: Deb_N
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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