Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Фрегат Салака Холодного Копчения, Нут, Замороженная Вишня, Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Арахис, АО Тандер Яблоко. Mittagessen: Малина, Флэк Вобла Сушеная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лук, Рис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Арахис, Магнит Морковь Свежая, На Зубок Финики Сушеные . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira_ivan's Gewichtsverlauf
|