Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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64,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 36,54g | Kohlh: 29,93g.
Frühstück: Great Value Pecan Halves, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Keto Pancakes. Abendessen: Chicken with Gravy (Mixture), Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Cloud Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Cherry Vanilla Soda. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight drop
26 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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