Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Soy Protein Isolate Strawberry Cream. Mittagessen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Zanahoria, Guisantes (Congelados), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Eroski Datiles con Hueso, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Harina de Avena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosyontiveros's Gewichtsverlauf
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