Очень много изменилось за время,которое меня не было здесь,я забеременела,родила доченьку,набрала 30кг,теперь я возвращаюсь и снова проделаю путь,который когда то преодолела,первый раз смогла и во второй раз смогу и не просто похудею,а удержу свой вес✊Девочки поделитесь своим опытом похудения на гв,на сколько ккал питались?
|
104,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Питаюсь в среднем на 1400 ккал мой вес сейчас 60 кг и рост 169. То есть с профицитом 500 ккал. Конечно витамины обязательно. Все вредности по минимуму в первой половине дня. Спорт через день дома с гантелями. Все еще на гв.😁🤗🤗
18 Jan 22 vom Mitglied: helgakalmikova
|
Девочки, лето не за горами❗🙈🙉🙊
Время проходит быстро – это всем известный факт, поэтому помочь организму красиво встретить летнее солнышко☀️ надо уже сейчас ❗❗❗
Красивое тело в купальнике на пляже привлекает взгляды многих👯💯... Да и летнее платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻.
А это значит, нужно стройнеть💃🌺
❗Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗Что же мы медлим❗❓
Вперёд за красивым телом❗❗❗
Напиши мне в Viber "Хочу в чат" 89056165334 и я добавлю тебя🤗💟
18 Jan 22 vom Mitglied: mkgty
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|