Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 119,09g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Кокосовая Паста , Сельдерей, Капустный Салат, Минтай Жареный. Abendessen: Миндальное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ключикзолотой's Gewichtsverlauf
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