Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: ВкусВилл Финики Меджул, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Abendessen: Увелка Крупа Перловая, Сиртаки Рассольный Продукт, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья_худей!'s Gewichtsverlauf
|