Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 254,65g.
Frühstück: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, McCain Hashbrowns, No Name Canola Oil, Fried Egg. Mittagessen: Green Giant Cream Style Corn, Sweet Potato , Vegetable Soup (Home Recipe), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Grapes, Bananas , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake, White Rice. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Banana Chocolate Chunk Muffin, Muscle Pharm Combat Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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BMurr’s Transformation's Gewichtsverlauf
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