Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 233,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Малина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Польский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Тостовый. Mittagessen: Картофель Тушеный с Курицей, Надежда 95 Голубцы Домашние с Мясом и Рисом. Abendessen: Торт "Еда Ангелов". Snacks/Sonstiges: Maxler BCAA Powder, Победа Конфеты Амаре, Победа Мишки в Лесу, Solvie Печенье Protrin Cookies Кокосовое, Глазированное Молочным Шоколадом без Сахара, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|