Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 21,67g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Naraya Oat Choco (20g), Nasi Goreng, Air. Abendessen: Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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