Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 95,60g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 81,68g.
Frühstück: Мёд, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Mittagessen: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Победа Темный Шоколад без Сахара, Бананово-грушевый кекс, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Наталья АУ's Gewichtsverlauf
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