Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Рикотники Домашние без Смо, Рикотники Домашние Смо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Ecoway Хлопья Овсяные Статный Персик Грациозное Яблоко. Mittagessen: Рикотники Домашние без Смо, Рикотники Домашние Смо. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Арахиса, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Экопродукт Халва Самаркандская, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyanett's Gewichtsverlauf
|