Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 105,53g | Eiw: 137,40g | Kohlh: 209,19g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мак-Вар Шрот Семян Льна, ЯНТА Рикотта , Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Окское Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Sen Soy Рисовая Лапша, Fish House Мидии в Рассоле, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Мак-Вар Кокосовый Шрот, Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадной Крошкой, Дары Природы Фундук . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|