Хорошего дня! Сегодня плюсик из-за вчерашнего большого отвеса. Идём дальше!
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 67,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Тавр Вареная Колбаса Телячья, Сармич Сыр Маасдамер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Сармич Сыр Маасдамер, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|