Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Белая Дача Зелень, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nataly fly's Gewichtsverlauf
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