Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Хортекс Вишня Замороженная, Борщ с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Mittagessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ашан Айва, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%. Snacks/Sonstiges: Деловой Стандарт Шоколад Молочный 27%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|