Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 419,30g.
Frühstück: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Окей Сало Соленое, Мультизерновой Хлеб, Ашан Суп Куриный С Лапшой. Abendessen: Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиска Молочная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сыр, Цикорий с Молоком, Лента Хлебец, Сыр, Мультизерновой Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна Веселова's Gewichtsverlauf
|