Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Баба Маня Курабье с Персиковой Начинкой, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Цветная Капуста (Замороженная), Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, Морковь. Snacks/Sonstiges: Петрохлеб Печенье Песочное, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Льняное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|