Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 162,55g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Eker Ayran, Ton Balığı, Mevsim Salata. Abendessen: Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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